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因为只是一个瑜伽周记,写的很散-教培班82期龙丹

作者:创始人 日期:2019-08-05 人气:359

       静水流深,漩涡在水流之下,在吸引,在旋转。老师要求每周都要记录自己的成长,现在紧张有序的一周又结束了,回想这周的瑜伽体式和打开身体的每一个关节的体能提升,都让我感悟很深,刚开始从微微的期待,到今天每一个体式都能很好的用专业的术语清晰的有感情的表达出来,无疑是很大的进步。

       我也对自己的身体进步感动激动,力量的提升,韧带的打开一点点都让我兴奋一整天,我知道这是有所有同学和老师的陪伴以及大家的鼓励,才让我一天天的对自己更加的自信。

       半个月了,虽然初级体位法和理论以及部分中级体式已经学完,但还有很多都还达不到我们的老师给我们专业瑜伽老师的标准,可是我知道这只是万里长征的第一节,基本功必须要打好,打牢固,心急无法出效果,只有日积月累,才能给我们的瑜伽道路铺满鲜花。

      生活中总会遇到各种挑战,生命也会随着挑战绽放异彩,我不怕前方这条路需要付出多少辛苦,每个人都要对自己的选择负责,有人带领的路,有人陪伴的路,都是我为之奋斗的方向,这周与上周过体式中感悟到重复的练习,正确的引导是需要耐心的,看着简单的体式都有着不同的意义,带给我们的是不同的感受,每天的情绪也会带给我们积极的能量,所以,无论发生什么事,都尽力调节心情,不能带着不好的情绪进教室,也不能把伤感传递给其他人,所以通过这段时间的学习,让我学会了很多以前无法审视的问题。

       因为只是一个周记,写的很散,我只是记录一下自己的过往,通过文字的方式。

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