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毕业季81期 | 瑜伽是我做过最纯粹的事情!

作者:创始人 日期:2019-08-30 人气:280

我们能做的只是要拼尽全力

即使迈出的步子再小

我们也比昨天更接近自己的目标

上午是练习瑜伽的最好时间

和七月班的晨练

选在景色怡人的 「烈士公园」

路途远近不一

但大家都在约定的时间到达

没别的

瑜伽人的自律肉眼可见

身体的流动中

我们感受到了身体与世界的连接

所谓瑜伽

不仅仅是体式

是每一个呼吸

是每一缕清风

今日是学习的第 25 天

成绩会给大家最好的见证

进步与日俱增

上升的空间更大

总有一天

你的日积月累会变成别人的望尘莫及


中级的后半部分

体式练习的强度会有所增加

对身体的觉知、肌肉的本体感要求也要高一些

也可能会在练习的时候会有挫败感

或者容易受伤

请大家一定要时刻保持高度专注的状态去练习

也最需要大家保持积极而不着急的状态去学习

遇到问题

多与老师及助教沟通

要说世上最有乐趣的事

莫过于知道自己的力量与日俱增

那是人类最纯粹的愉悦之一


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