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瑜伽大会|湖南省第十届瑜伽大会暨中印瑜伽名师提升课第三天精彩回顾

作者:创始人 日期:2021-05-25 人气:362

湖南省第十届瑜伽大会暨中印瑜伽名师提升课程,第三天完美落幕,大会第三天,来自各地在瑜伽爱好者,专业瑜伽老师来到现场,温馨在环境,热情的小姐姐,欢迎来到中印瑜伽,来到另一个家。

第三天的老师同样大受欢迎,来自东方美臀第一人邓霞老师,都说臀聚财,你的臀练了吗?

还有来自郑州的瑞丽;老师,“百万私教”专业度,大受学员们喜爱。

瑞丽老师:百万私教

《老师介绍》

 

河南瑞丽瑜伽创始人

瑞丽老师瑜伽私教体系培训导师

国内瑜伽大会受邀知名导师

励志成为一名明白的瑜伽传播者

擅长私教与销售相结合

《理论讲解》

 

用瑜伽做整形的心态来做一个瑜伽教练,教练自身要具备专业知识,和能交付结果的能力才能和客户沟通,让客户身体恢复身体功能的能力。

 

了解客户来练瑜伽想拥有什么,改变什么,用专业技能帮助会员达到训练的效果,让会员有效果更满意。

 

中医道,通则不痛,痛则不通,先给客户做体态评估,评估身体功能是否出现问题,再从调节人体功能、动作习练的过程让形体得到改变。

 

总之,作为瑜伽教练,最好的学是教,最好的教是付出,爱她就要帮助她,让她成交。

《案例分析》

课中老师教了如何给私教会员调骨盆中立的动作,学员自我习练都看到了手法操作后的明显改变,让人无比赞叹老师的专业能力。

 

一群同行的人在一起研究专业,的确趣味无穷,仿佛又发现了新大陆,专业的老师用很舒服的讲课方式向大家讲解,让大家都很享受在专业知识的海洋里。

邓霞老师:东方美臀
《老师介绍》

入行21年

美臀美胸推出第12年

全球工作坊第9年

瑜伽美臀第一人

东方美臀美胸创始人

《体式+理论》

因为大家担心练习臀部会让大腿更粗壮,为了找到一种练臀的方法可以只练臀不粗腿,老师进行研发和训练创立了东方美臀。

 

为了促进臀部肌肉的增长,抗阻力训练,营养,休息三个重点缺一不可。自身重力也是阻力的一部分,东方美臀是徒手练习,让大家随时随地都可以练臀。

 

大家曲膝转移重力,来感受臀肌的发力,以及怎么通过调整来避免让大腿和小腿代偿。

接着老师用一段好听的tabata音乐,带大家练习单腿前后点地激活臀肌。

 

现场还示范了如果会员足弓无力或扁平足导致力量不足的情况下如何帮助会员松解和调整。

第二节课主要练习侧卧控腿和单腿靠墙伸展。

奖环节
现场还迎来了惊喜的抽奖环节,好彩头奖,好运连连奖,幸运奖,抿嘴偷笑奖······

学员们拿着奖牌乐开了花·········
学员心得分享
学员一:

邓霞老师首先跟大家介绍了她创立东方美臀的原因,是为了让大家练臀不粗腿,随时随地徒手练习,这一点让我们很有共鸣,能让练习更加容易坚持。

 

如何找到节点,如何能激活却不代偿,这都是大家平时练习会遇到的问题,老师的原理简单易懂,让大家很快找到练习的要点。整个讲解专业而流畅,大家都颇有收获。

 

第二节课老师用音乐带动课堂上的气氛,鼓励大家大声唱出来,在坚持不住的时候不要放弃,课堂达到了高潮。虽然有些酸痛,但却乐在其中

 

学员二:

 

一项身心灵的运动,是一个积极向上、有爱有福报的行业,赚钱的同时获得好身材、好身体,通过身体认知自我习练,从而帮助客户达到训练目标。让大家也觉得很骄傲很自豪自己能成为一名瑜伽教练。

 

传播瑜伽传播爱,让更多的人参与到瑜伽练习中来,用行动带动行动,用生命影响生命。瑜伽行业的未来靠瑜伽教练的发展,故先提高教练的综合素质。


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