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103期——赵秀秀

作者:创始人 日期:2021-09-23 人气:107


学习瑜伽的感受:很庆幸选择了瑜伽,瑜伽改变了我太多太多,从最开始的不自信,自卑内向,慢慢的一点点去改变,女人是个很奇怪的生物,身材好了,就立马会变的从容自信,瑜伽首先改变的是我的身材,后来改变的是我的性格以及内心,很幸运自己现在是一名瑜伽老师,我会做到向上学习,向下教学,把瑜伽传播跟更多的人,让更多的人受益.

很多人提到瑜伽第一反应,瑜伽就是劈叉,倒立,之类的,觉得自己身体僵硬不够柔软肯定练习不了,其实当你了解了以后,慢慢就会发现瑜伽的魅力所在,练习瑜伽的时候可以让我焦躁的心慢慢变的平静,去全身心的感受自己呼吸,那种感觉是多么的奇妙,瑜伽不是为了去追求多么难多么高级的动作才练习,而是坚持不断的去习练循序渐进,你就会发现在练习的过程中某一天你就可以做到

瑜伽之路是一个很艰难的修行,我必将一条路走到底,努力的做一名专业,优秀,负责任的瑜伽老师。


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