中印瑜伽-空中瑜伽

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式，练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽（Fly Yoga）是一种新型的瑜伽方式，它与传统瑜伽不同，它借助从屋顶吊下的丝质吊床，让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽一样，同样能带来精神安宁。这项运动的创编者是美国人克里斯托弗·哈里森（Christopher Harrison）。

课程难度：中级

适用人群：更适合有习练基础的瑜伽会员

课程特色：空中瑜伽吊床起源于艾阳格墙绳，其作用是辅助练习者更准确、更轻松地练习瑜伽体式。空中瑜伽吊床类似秋千地性质，能够给课堂练习带来独特的乐趣。

温馨提示：课堂中会出现练习者全身离地和倒置地动作，练习者需要有一定的基础才能控制好平衡。有心脏、血压方面问题的人群不建议上此课程。上课过程中，务必全程按照老师的指示进行练习防止跌伤。