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82期学员—旷文慧

作者:创始人 日期:2019-09-27 人气:155

  要问我学了两个月的瑜伽教练培训最大的收获是什么,我觉得是心态和气质还有轻松驾驭各种体式,现在我已经在家附近的瑜伽馆当老师了,感谢中印瑜伽,让我收获了事业的同时,心态和气质都得到了很大的变化。

  每个人不好的习惯是从性格(心态)开始的,我们需要通过身边良师益友的帮助,有意识的去调整改变自身不好的习惯,一定要客观理性的对待自己的不足,讲多错多,错多改多原则,踏踏实实一步一个脚印做好每一个细节习惯,机会永远是留给有准备的人而不是有想法的人。

  学了两个月我觉得最大的变化就是心境吧。不会再像以前那么急躁,做事只求一个快字,现在的我还会追求一个好字,把所有的东西做到最好,才是我最大的追求。其实是现在才懂得这是一个可贵的品质,因为现在社会的浮躁,如果你学会把速度放缓下来,算是一件不容易的事情。

  再来就是身体的变化了。不会像其他同龄人那样,经常腰酸背痛,而且没有哦精神,因为每天都有在练习瑜伽,所以能够很好的缓解我的疲劳,而且腰酸背痛这种情况就不太容易出现。

  还有一个变化就是我身边的朋友,因为很多都是爱好瑜伽,我们有共同的兴趣,经常在一起聚会,这种纯粹的感情是很难遇见的,所以说瑜伽给我的改变是没有练习瑜伽的人很难体会的,所以也跟我一起爱上瑜伽吧。


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